zipi

zipi

Mikrobiota jelitowa – Twój zapomniany organ?

Czy wiesz, że nosisz w sobie cały mikroświat, który waży około 2–3 kilogramów?
To nie metafora – mowa o mikrobiocie jelitowej, czyli złożonym ekosystemie mikroorganizmów, który coraz częściej określany jest przez naukowców mianem „zapomnianego organu”. Choć niewidoczna gołym okiem, ma ona kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia – od trawienia po regulację nastroju.

Serce – najpotężniejszy organ, który rządzi całym ciałem

Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Serce jest władcą wszystkich organów ciała, siedzibą umysłu, psychiki i świadomości. Dostrzega wszelkie zaburzenia, które pojawiają się w innych narządach. TCM postrzega Serce zarówno jako organ fizyczny, ale także jako „serce duchowe”, w którym przebywa duch Shen, który kontroluje nasz umysł, psychikę, ogólny wygląd, zachowanie, zdolność ekspresji i mowę, czyli całą naszą osobowość.

Melatonina – nie tylko hormon snu

Melatonina to coś więcej niż tylko „hormon snu”. Owszem, pomaga zasypiać, ale jej działanie jest dużo szersze. To silny przeciwutleniacz, który wspiera wątrobę, łagodzi migreny i może nawet pomóc na refluks. Brzmi dobrze? To dopiero początek.

Ostra żywność może wydłużyć życie – potwierdzają to badania

Chińscy naukowcy udowodnili, że regularne spożywanie ostrych potraw może korzystnie wpływać na długość życia. W siedmioletnim badaniu wzięło udział pół miliona osób w wieku od 30 do 79 lat. Uczestnicy zostali podzieleni na dwie grupy: jedna spożywała ostre dania co najmniej trzy razy w tygodniu, druga ich unikała. Wyniki były jednoznaczne – śmiertelność wśród miłośników pikantnych smaków była aż o 14% niższa niż w grupie kontrolnej.

Stłuszczenie wątroby — czym jest?

Stłuszczenie wątroby to jedno z najczęstszych zaburzeń tego narządu, polegające na nadmiernym gromadzeniu się tłuszczu w komórkach wątrobowych (hepatocytach). W rezultacie upośledzają się kluczowe funkcje wątroby – od magazynowania substancji, przez detoksykację, aż po przemiany metaboliczne. Długotrwałemu, postępującemu stłuszczeniu wątroby towarzyszy stan zapalny, a potem włóknienie, a nawet marskość narządu.

Mapa zmarszczek i ich przyczyn w emocjach

Mapa zmarszczek

Przedruk z profilu: Teresa Maria Grabska Twarz Pacjenta zawsze wiele mi podpowiada. Uważnie przyglądam się co się na niej dzieje . Zmarszczki na twarzy pojawiają się niezależnie od stanu skóry i zawsze w określonych miejscach. Dzieje się tak z powodu…

Przejdź do treści